Voel je welkom bij mij

Vertragen, dat is mijn doel, dat wil ik brengen. Vertragen om rust te vinden in de drukte. Vertragen om te kunnen ontspannen. En ook vertragen om weer te kunnen voelen wie je bent en wat je nodig hebt.

​

Via mijn aanbod van individuele yogasessies, ochtendretreats Vertragen & Ont-moeten en groepslessen breng ik alles mee waar ik voor sta en wat ik belangrijk vind. Zodat jij de ruimte voelt om jezelf te zijn, om op te laden, om te herstellen, om te voelen en niets te hoeven. En als je wilt (weer) te ervaren wat jij nodig hebt en wat voor jou belangrijk is.

Nu, op dit moment.

​

Yoga en een zachte benadering van mijn lijf was voor mij de sleutel naar beter naar mezelf luisteren en goed voor mezelf zorgen. Minder doen, meer ontspanning en meer rust inbouwen. Mijn eigen ritme vinden en dat volgen. Dat in combinatie met elke dag wandelen en buiten zijn, weer of geen weer (daar zijn regenjassen voor toch? ;-)). Het heeft me gebracht waar ik nu ben. Een eigen bedrijf en werken als zelfstandige en mijn keuzes maken voor het pad dat ik wil bewandelen. Mijn achtergrond als teamleider en scrum master neem ik met mij mee, omgaan met mensen en ze aanmoedigen het beste (en zachtste) uit zichzelf te halen met alle ruimte voor zijn wie je bent, loopt overal als een rode draad doorheen. Verbinden, vanuit vertrouwen, gevoel en aandacht.